検証番組で実験していました。体脂肪率3％で大きな筋肉に鍛えられたビルダーが実際泳いだところ、下半身がプールの底ギリギリまで沈んでしまい、全然前に進まないでそうです。

腕の力でなんとか25mはゴールしたものの、これは泳げないと言っても過言ではない感じです。そもそも身体で水に浮く組織は肺にある空気と脂肪だけなので、極端に体脂肪の少ないビルダーは浮くことが出来ないのです。ですので水泳選手は速く泳ぐために体脂肪を落とし過ぎないようにトレーニングしているそうです。面白いですね。