今後、平均寿命が延びるにつれてこの差が拡大すれば、健康上の問題だけではなく、医療費や介護費の増加による家計へのさらなる影響も考えられます。健康に配慮する一方で、こうした期間に対する備えも重要になりそうです。

昔に比べれば、健康的に運動したり、外に出て食事をしたり、元気な方々が増えたような気がします。平均寿命を伸ばすことも大事ですが、健康でいられる期間を伸ばすことはとても大事なことですよね。

「健康で長生き」を目指して、今やれることをしっかりやっていきましょう！