スポーツによる筋疲労
当院にはデスクワークや運動不足によるコリの方以外にスポーツによる疲労の方も多くいらしております。
運動はとても体に良い事です。しかし普段 静かに暮らしている人が能力以上の運動をしたりすると筋肉が酸欠になり炎症を起こします。筋肉痛は決して悪いことでは無いですが、筋肉の張りが取れないまま運動を続けると硬質になり可動域制限によりインパクトの低下、捻挫、肉離れなどの怪我をしやすくなります。整体では身体能力をフルに発揮できるように筋肉バランスを整えていきます。

山本