最近股関節グルグル回しが好調です。仰向けに寝た状態で股関節を片方ずつ大きく何度も繰り返し回すことで、股関節の動きがとても良くなります。

腰痛の方など股関節が硬くなっている方が多く、毎年一度はぎっくり腰をやっていた方も、今年はぎっくり腰にならなかったと喜んでいます。

どうしても股関節は年を取るごとに硬くなりがちです。マッサージや簡単なストレッチだけでは硬さを取りきれなくなってきます。股関節を大きく回すことで確実に腰痛予防になりますので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？

股関節グルグル回しは、らく整体院にお任せ下さい！

中村

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

マッサージだけでは良くならない方へ！

らく整体院におまかせ下さい！

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、頭痛、吐き気、めまい、眼精疲労、自律神経の乱れ、歪み、骨格調整、慢性痛、不定愁訴、など

なんでもご相談下さい。                  らく整体院