以前ぎっくり腰で来院され、定期的に通われているＮさん。忙しい日が続き、腰が最近また痛くなってきたとのこと。

Ｎさんは以前右腰のぎっくり腰でかなり辛い思いをしました。右側の腰方形筋という場所（腰の横の筋肉）にトリガーポイントが存在していて、疲れがたまるとそこから痛みが出てしまいます。

自分でも軽いマッサージやストレッチはやるようになり、定期的に来院され、疲れがたまる前にほぐすことが出来ていたので、ぎっくり腰やひどい腰痛はそれからはありませんでした。しかし今回かなり忙しく、来院の間隔が少し空いたため、また痛くなってしまいました。

ぎっくり腰などで一度痛めた場所はどうしても弱くなり、疲れが溜まりやすくなります。今回も2回の施術でとりあえず良くなりましたが、油断は禁物です。季節の変わり目や、疲労が溜まった時など早い処置を心がけてみて下さい。

中村

 

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