テニス肘で来院されたMさん。週に2、3回テニススクールに通っているとのことでした。以前かららく整体院には来て頂いていたのですが、肘の痛みを訴えるのははじめてでした。いつもは首肩、腰、足と全体を診る感じで、テニスを始められてからは、全体に筋肉の張りが強くなってきていました。来院されたときに、肘は大丈夫ですか？肩は痛んでいませんか？と聞いてはいましたが、実際痛くならないと人は意識しないものですね。「今までいたくなったことがないから」  これが一番怖いです。

今回は少し間が空いての来院で、テニスをするのがかなり厳しい状態になっていました。上腕から前腕、肘周辺の筋肉にかなりの張りがあり、まずはポイントをよく探しながらほぐしていきました。テニス肘に限らずゴルフ肘、野球肘など使いすぎによる肘の痛みはまず休ませてあげないと治りません。ですがプレイヤー本人は早くやりたいと焦ります。だいたい良くなったからといって再開するとまた痛くなるを繰り返すパターンが多いです。Mさにもまずはしっかりと肘を休め、治療していかなければいけない事を説明しました。まだ継続して施術中ですが、早く良くなるように今後も集中して診ていきたいと思います。

はやる気持ちを抑え、しっかりと休養をとり良くしていきましょう！

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