暑い夏も終わり、本格的な秋がやってきました。最近は暑いか寒いかで気持ちのいい春と秋が減ってしまったような気がしませんか？あっという間に冬になってしまいそうですね。

今年の夏もほんとに暑かったので、シャワーでさっと体を流し、湯船につからない人が多かったのではないでしょうか。
お湯につかることで、体が温まり、疲れを癒す効果があります。温熱作用の効果としては、皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が良くなります。それにより体内の老廃物や疲労物質が除去され、コリがほぐれます。また、内臓の働きを助け、自律神経をコントロールする作用もあります。

まだシャワーで済ませているという人は、しっかりと湯船につかって一日の疲れをリセットしてみて下さい。
それでもダメなららく整体院へご連絡下さい！
お待ちしております。

 

 

 

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しっかり改善からリラックスほぐしまで！

梅ヶ丘  整体 マッサージ リラクゼーション

らく整体院

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肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、頭痛、吐き気、めまい、眼精疲労、自律神経の乱れ、歪み、骨格調整、慢性痛、不定愁訴、など
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