柔らかくしたい

 

最近開脚や、スポーツ選手の肩甲骨の柔らかさがテレビなどで取り上げられているせいか、関節の柔らかさを出したい方が多くなっています。

本格的に運動をしていなくても関節の柔軟性は大切なものです。日常生活では関節は大して動かす必要はないですから、固くなるのも無理ないですね。

関節周辺の筋肉をよくほぐし、ストレッチや動きを出していくと、いままで動かなかった範囲まで関節が動き出します。少しでも柔らかくなりたいかたも、ご相談ください！

 

 

井藤

 

 

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しっかり改善からリラックスほぐしまで！

梅ヶ丘  整体 マッサージ リラクゼーション

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