ダイエット食品
最近、健康食品のオートミールにハマってます。原料はえん麦でグラノーラみたいに冷たいミルクをかけるのではなく、ミルクや水、スープで煮たりするとお粥状になりとても美味しいです。

長年の悩み便秘も解消され砂糖を入れなければとてもヘルシー、ゲル状になることから腹持ちがとてもいいです。

 

山本

 

 

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しっかり改善からリラックスほぐしまで！

梅ヶ丘 整体 マッサージ リラクゼーション

らく整体院

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