厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調管理は大丈夫でしょうか？

こまめな水分補給と休養をしっかり取り、疲労を溜めないことが大事になります。

知らないうちに身体はこの暑さを乗り切ろうとかなりの体力を使っています。例年で言いますと暑さがピークを迎えるかそれを越えたころ、ぎっくり腰や寝違えなどの急性症状や疲労の蓄積で普段気になっていたところが痛みを出して来院される方が増えます。

今からしっかりとメンテナンスをして暑い夏を乗り切っていきましょう。

 

 

 

 

 

 

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しっかり改善からリラックスほぐしまで！

梅ヶ丘 整体 マッサージ リラクゼーション

らく整体院

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