ゴルフが趣味の５０代の男性。

最近ゴルフが終わったあと腰痛がひどくなるとのことでした。

腰を触るとかなりの張りがみられ、胸腰移行部といわれる背中の下の方にも張りがみられました。背中が丸くなり、腰が後弯する事で、後ろ重心となり関連して足にも負担が来ているようでした。今まではそんなに痛むことが無かったとのことですが、段々と蓄積したものが症状として出てきてしまったようです。

まずは腰と背中を中心に良くほぐし、関連して股関節や足まわりもほぐしていきました。もう少し筋肉がほぐれてきたら徐々に関節の矯正も入れていきたいと考えています。

筋肉が硬くなり動きを失った関節は悪循環の根源になります。少しずつ動きをつけて、ゴルフをした後も痛まない身体にしていきたいと思います。

ゴルフが趣味の方は沢山来院されていますが、やはり腰を痛める方は多いようです。腰の回旋運動やタメを作るときの動きが左右非対称の負担をかけてしまいます。

長く続けていただくための、その方にあったメンテナンスやアドバイスもさせて頂ければと思います。

しっかりメンテナンスで、快適なゴルフライフを手に入れましょう！

 

 

 

 

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しっかり改善からリラックスほぐしまで！

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