猫背で反り腰、デスクワークが主な方。たくさんいらっしゃると思います。

長いこと気にかかっていた肩こりがやっとよくなってくれました。

３０代女性のＴさんは昔から肩こりに悩まされていたそうです。

原因は何なのか？

それは猫背と反り腰でした。

デスクワークが主であり、これはたくさんの方に当てはまる要因です。

Ｔさんは腹筋が弱く反り腰で、Ｏ脚もありました。殿部の筋肉も落ち、体幹の筋肉も含め骨盤を立てる筋力不足でした。

まずは悪くなった姿勢により、硬くなった首肩周りの筋肉をよくほぐし、動きを失った肩甲骨周りをはがすように動かし、骨盤周りの筋肉をよくほぐした上で骨格の矯正を数回に分け行いました。

すると今までつらかった肩こりがあまり感じなくなり、肩のことを気にする時間がほとんどなくなったと言っていただけました。

土台である骨盤とそれに影響を受けた背中が本来あるべきところに戻ったということです。

日頃の姿勢はなかなか自分では気づかないものです。なかなか取れない肩こり腰痛には必ず原因があります。

まずは今の自分がどういう状況かを知るところから始めてみましょう！

いつでもお問い合わせ下さい。

お待ちしております！

 

 

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