Ｏ脚に見せない立ち方ってどんな立ち方でしょう。

それは、立ち姿勢で両方の内ももをつけようとしながら、足をお尻の方（後ろから前）から絞り出すようにして、膝を少し外側に向けます。そして両方のつま先も少し外に向けるようにします。その時にお尻の筋肉が緊張し、骨盤が上に引き上げられるような感覚があればそれで完成です。

本来人の膝は少し反るようにできています。

それが筋肉の抑えが利かず外に重心が逃げればＯ脚に見えてしまいます。

Ｏ脚がもともとの人もいますが、そうでない人は修正する事ができます。

Ｏ脚によって張ってしまった筋肉をほぐし、骨格を調整して、”正しい立ち方”を身につければ、きっとＯ脚から脱却できるはずです！

正しい立ち方を知りたい方はぜひらく整体院にお問い合わせ下さい。

お待ちしております。

 

 

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しっかり改善からリラックスほぐしまで！

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