朝晩冷え込むことが増えてきましたね。

今の時期はギックリ腰で来院される方が増えます。

日頃の疲労の蓄積や、ふとした瞬間の負荷がギックリ腰を引き起こしますので、筋肉の柔軟性を保っておく必要があります。

そして万が一ギックリ腰になってしまった時も患部をあっためてしまうと炎症が強くなってしまう場合があるので注意が必要です。

わからないことや不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

あっという間に今年も残すところあと２ヶ月です。体調管理をきちんとして乗り切っていきましょう！！