らく整体院| raku-seitaiin

2014/4

老眼はどうしてなる？

誰にでもおこる老眼。早い人は30代から、多くは40〜50代で老眼になります。その原因は大きく2つあります。ひとつは毛...

2014/4

四月に入り、街が少しずつ賑やかになってきた感じがします。外に出る機会も増え、みなさん交通機関などを利用した際、体調を崩さ...

2014/4

スポーツをされている方ならよく耳にすると思いますが、体幹とは胴体部分のことです。具体的には腹筋と背筋、その周辺の筋肉を鍛...

2014/4

ストレッチをして体の柔軟性を出そうとしている人も多いと思いますが、実は柔軟性の高さは、関節の柔らかさだけでは決まりません...

2014/4

日本文化には「長寿のお祝い」があります。還暦[かんれき](61)、古希[こき](70)、喜寿[喜寿](77)、傘寿[さん...