「梅ヶ丘駅」徒歩30秒｜肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2014/3

明日に疲れを残さないための豆知識

<クエン酸を摂取する> クエン酸は疲労物質である乳酸を分解してくれるので、疲れを解消して疲れにくい体にしてく...

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2014/3

孫の相手も貯筋が必要？！

「たくさん歩いて足が痛くなった」とか「孫と遊んで腰が痛い」などよく聞きますが、それは日頃、必要最低限の筋肉で生活していて...

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2014/3

明日に疲れを残さないための豆知識

<睡眠の取り方に注意する> 「疲れたから睡眠をとる」というのは正しい疲労回復方です。ですが週末の寝溜めには注...

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2014/3

明日に疲れを残さないための豆知識

<水の飲み方を工夫する> 栄養や酸素を運ぶのは血液です。血液の80％は水分で出来ています。血液中の水分が不足...

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2014/3

体にもエアコンのように設定温度がある！？

誰にでも平熱があり、体温が上がりすぎたり下がりすぎたりしても平熱に戻す機能があります。それは体に平熱(例えば36度)など...

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