「梅ヶ丘駅」徒歩30秒｜肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2017/6

ヨガとは？

最近、片岡鶴太郎さんのヨガ、お腹の独特な呼吸法を見て驚きました。私も数回ヨガ教室で体験しましたが「何だか身体に良さそう」...

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2017/6

ぎっくり腰になってしまったら

ぎっくり腰になってしまったら 季節の変わり目はぎっくり腰などの急性症状が出やすい時期です。症状が出てしまったらどうしたら...

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2017/6

紫陽花の咲く頃

先日家の近くで紫陽花を見かけました。 紫陽花も調べてみると沢山の種類があり、手まりのように咲く紫陽花と、小さな中心の花の...

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2017/6

身体も湿気る

身体も湿気る 今週から関東も梅雨入りしました。梅雨は夏の水不足解消のためにしっかり雨量があった方が良いのですが、多湿は人...

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2017/6

睡眠の質を落とす凝り

睡眠の質を落とす凝り 寝たのに疲れがとれない、眠りが浅い感じがする、仰向け寝が落ち着かない。そんなかたは肩や背中が固くな...

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