らく整体院| ニュース

2014/5

痛みと防御本能

人の体には、痛みがあったり、弱い場所をかばう無意識の防御本能が備わっています。しかし、そこをかばって動かさないために、...

2014/5

肩のこりや痛みの原因は、悪い姿勢や、体型、疲労やストレスなどが多いですが、中には、病気が原因の肩こりもあります。高血圧...

2014/5

腰痛の予防や、解消に効果がある運動にウォーキングがあります。中高年の人が、いきなり運動を始めると、心臓や筋肉、関節に負担...

2014/5

ゴールデンウィーク最終日！みなさんどんなゴールデンウィークをお過ごしになられたでしょうか？^ ^ 私は江ノ電に乗って鎌...

2014/5

検証番組で実験していました。体脂肪率3％で大きな筋肉に鍛えられたビルダーが実際泳いだところ、下半身がプールの底ギリギリま...