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2014/4
疲労物質ってなに?
raku-seitaiin
ニュース
筋肉が硬くなり、血流が悪くなると、疲労物質がたまりやすくなります。コリを良くほぐすと、血流は改善し疲労物質は流れていきま...
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2014/4
くしゃみ
raku-seitaiin
ニュース
くしゃみとは、鼻腔に入り込んだゴミやほこりを体外に排出したり、有毒ガスなどを察知して危険を知らせたりする、呼吸筋の反射運...
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16
2014/4
予防の大切さ
raku-seitaiin
ニュース
どんな事でも前持って考え、先手を打つ事はとても大事なことです。後手後手にまわれば、取り返しのつかない事態に陥る事もありま...
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16
2014/4
ダイエットに運動は必要?
raku-seitaiin
ニュース
カロリー制限をして、ダイエットをすると、体脂肪が減り痩せるのですが、運動をしないダイエットだと、不足分のカロリーを補うた...
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15
2014/4
適量の飲酒と週に2日の休肝日を!
raku-seitaiin
ニュース
なにかと飲む機会の多いこの季節。二日酔いで寝起き最悪の方々たくさんいるのではないでしょうか?(*_*) 統計によれば、日...
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