「梅ヶ丘駅」徒歩30秒｜肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2014/3

明日に疲れを残さないための豆知識

<睡眠の取り方に注意する> 「疲れたから睡眠をとる」というのは正しい疲労回復方です。ですが週末の寝溜めには注...

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2014/3

明日に疲れを残さないための豆知識

<水の飲み方を工夫する> 栄養や酸素を運ぶのは血液です。血液の80％は水分で出来ています。血液中の水分が不足...

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10

2014/3

体にもエアコンのように設定温度がある！？

誰にでも平熱があり、体温が上がりすぎたり下がりすぎたりしても平熱に戻す機能があります。それは体に平熱(例えば36度)など...

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08

2014/3

ほぐれるコリとほぐれにくいコリがある？！

例えば皮膚に出来たキズもきれいに治るものもあれば一生跡が残るキズもあります。 コリでも結構不良によって傷ついた細胞の修復...

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07

2014/3

肩こり対策におすすめの食べ物

肩こりを防ぐには、食生活も大事になってきます。次のような栄養素を積極的にとるように心掛けましょう。 ビタミンE: 結構不...

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