どんな事でも前持って考え、先手を打つ事はとても大事なことです。後手後手にまわれば、取り返しのつかない事態に陥る事もあります。

みなさんの将来設計もそうではないでしょうか？自分の身に何か起こる前に、先手を打って家族の為、そして、自分の為に保険などに入ったりしていると思います。

体も一緒です。

定期的な健診により、重大な疾患を早く見つける事が出来れば治す事が出来ます。  また日頃からの運動、バランスの取れた食生活。  未来の自分の体にもっと目を向けてみて下さい。不安要素はなるべく早く取り除いておきましょう！

悪くなる前の予防。悪くしないための行動が心身ともに健康でいる為の近道だと私は思います。