先日20代の女性が新患で来られました。前から続く首のハリと股関節の痛みが主訴です。姿勢をチェックしたところ腰が前に出て反り返るような姿勢をしていました。それが原因で首の付け根や股関節の前側の辺りにかなりのハリが出ていました。

最近よく感じることなのですが、若い女性の殿部の筋力がだいぶ落ちていて、殿部に力が入らないため骨盤が正しい位置に保てなくなっている人が多いんです。それが引き金となってＯ脚になったり腰痛、股関節痛などを引き起こしています。今回の方も最近Ｏ脚が気になってきていたとのことで、正しい骨盤の位置、姿勢などを指導しました。

姿勢を保つ筋肉、骨盤の正しい位置を知り、キープする事で姿勢は良くなります。

姿勢で印象はほんとに変わります！特に女性は美しさが倍増します！私はそう思います。ぜひ皆さんも一度自分の姿勢をチェックして見てください。ご相談もお待ちしています。