熱中症にご注意を！

急に暑くなるこの時期はとても注意が必要です。暑さの厳しい真夏はもちろんですが、過ごしやすかった気候から、暑くなるこの時期は、体の適応能力が追いつかないことがよくあります。

水分補給や休息をしっかりと取り、規則正しい生活を心がけましょう。身体の疲れをためてしまうことは熱中症のリスクを高める一因ともなりますので、しっかりとしたメンテナンスをしていきましょう。