筋トレ後の整体

 

筋トレ後メンテナンスに来られる学生さんがいます。

ベンチプレスで胸が筋肉痛だったり背中も張っているので筋肉が硬くなる前に良くほぐしてアフターケアーしています。

スポーツ選手にとって使った後のケアはほんとに大事です。ケガを予防するためにもオススメです。

私もシックスパックを目指しているので夏までに競争です。

 

 

山本

 

 

 

 

 

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しっかり改善からリラックスほぐしまで！

梅ヶ丘  整体 マッサージ リラクゼーション

らく整体院

０３－３４２６－０７７８

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、頭痛、吐き気、めまい、眼精疲労、自律神経の乱れ、歪み、骨格調整、慢性痛、不定愁訴、など
なんでもご相談下さい。