今週初めの雪の影響で、雪かきをして腰を痛める方が何名かいらっしゃいました。ここのところの冷え込みはかなり厳しいものでしたね。

日頃使い慣れない筋肉を使い、寒い中作業をした影響だと思います。中腰の姿勢からその雪を左右に振り分けるのですから腰には負担がかかりますよね。

また雪が降るそうですから、皆さん注意して下さい。腰に疲労を感じた際はらく整体院にご連絡下さい！

 

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