朝晩は冷え込んだり、日中は暖かくなったり、一日の中でも寒暖差がはげしい時期です。

この時期は自律神経も疲労し、身体が緊張したり疲れやすくなります。

慢性の腰痛が悪化したり、肩こりがひどくなったと来院される方も増えています。

きっちりと身体をメンテナンスしてこの時期を乗り切りましょう！

 

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