腰の痛みと背中のはりが気になると来院されたＫさん。

ここ半年で営業からデスクワークへ部署が異動したとのことでした。１日の大半をデスクの前で過ごし、お昼以外はほとんど動かない生活を繰り返しているようです。営業の頃は適度に動くので腰の痛みはあまり気にならなかったようですが、最近腰の痛みが顕著に現れてきました。

長いデスクワークで座った姿勢が続き、姿勢は気をつけているけれどキープ仕切れない状態で、骨盤が後傾し、背中も丸くなる姿勢になっていました。施術では、硬くなった腰や周辺の筋肉をよくほぐし、クセのついた骨盤を矯正すると、とても楽になったといって頂けました。

 

正しい姿勢も長い時間続けていればこれはこれで疲労します。適度に席を立ち、固まった姿勢を解放してあげて下さい。

長時間のデスクワークをされている方はほんとに多いと思います。同じ姿勢をリセットする機会をぜひ作ってみて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

---

 

しっかり改善からリラックスほぐしまで！

梅ヶ丘 整体 マッサージ リラクゼーション

らく整体院

０３－３４２６－０７７８

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、頭痛、吐き気、めまい、眼精疲労、自律神経の乱れ、歪み、骨格調整、慢性痛、不定愁訴、など
なんでもご相談下さい。