熱い日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

先日来院されたＯさんは突然指先に痺れが出たらしく、首肩は凝って無いとおっしゃられ、原因も分からないとのこと。
こちらで痺れの箇所をチェックしたところ小指と薬指だけとのことでした。

深く症状検査を行ったことで分かったのですがＯさんは少し前から筋トレをはじめて、特に腕のトレーニングをメインで始めたそうです。

その結果腕のトレーニングが多すぎて上腕三頭筋の肘側に負荷が掛かりすぎ神経圧迫を起こしていたのです。当院で患部と筋トレで使用している部位の筋肉を緩めていくことで、現在痺れは徐々に無くなっていっているそうです。

筋肉をつけることは重要ですが偏った筋トレは意外な副作用が出ることが有るので適度に筋肉を緩めることをお勧めします！