この方は１週間ほど前から右殿部の痛みが気になるとの事で来院されました。

特に目立って何をしたと言うことはないとおっしゃっていましたが、話をお聞きしていくと３ヶ月前くらいからジョギングを始めたそうです。

身体全体の歪みをチェックすると、重心は右に傾き、右の骨盤に歪みが出ていました。恐らくジョギングの際に偏って疲労が蓄積され、負担の大きい殿部に痛みとして出てきたのだと思います。

まずは緊張した殿部の筋肉や腰、足をよくほぐし骨盤の調整をして初回の施術を終えました。

２回目に来院された時は痛みはほぼ取れ、歪みもほとんどない状態で、楽になったと言って頂けました。

 

偏った疲労の蓄積はいずれ痛みに変わります。その前に対処する事をおすすめします！

運動不足解消と意気込んで始めたはいいのですが、身体を痛めてしまっては元も子もありませんので、ケアをしながらトレーニングをするよう心がけましょう！

同じような状況でお困りの方はぜひ一度お問い合わせ下さい！

お待ちしております！